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DETAILS:
Auteur:
Langue: Francais
EAN13: 9782709820905
Date de parution: 2009
Taille: 5683,19 KB
Format: .PDF.EPUB.DOC.MOBI.DJVU.KINDLE.IBOOKS.TXT

LE compagnon indispensable de toutes les femmes actives qui recherchent 1 heure pour elles, car, c’est bien connu une femme active vit plusieurs journees en 1 car elle gere un emploi du temps multiple : professionnel, familial et personnel ! ce coach personnel et global – nutrition, fitness et mental – leur permettra de trouver 1 heure par jour pour prendre soin d’elles et etre toujours au meilleur de leur forme… Les exercices proposes sont simples et peuvent se faire n’importe ou et a tout moment de la journee ! Et il n’est jamais trop tard pour commencer ! en complement : environ 40 recettes inedites et faciles pour une alimentation saine et equilibree. ce livre sera personnalisable par chaque femme qui pourra y consigner ses remarques , faire le point pour en faire SON carnet personnel. Ce carnet a la fois solide et elegant se glissera facilement dans le sac a main et sera ainsi accessible a tout moment !

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